צמחונים

  פשטידה חלבית עם פטריות מתכון מנצח של ג'ודי פלטי גלו את המתכון המנצח לפשטידת הפטריות שלי המרכיבים- 3 ביצים 250 גר'  גביע קוטג' גביע

מתכון לסלט סלרי ירוק מטריף מאת – אתי קליין ברכה המרכיבים- סלרי טרי עלים שלם כוס חמוציות חצי כוס קשיו לרוטב- רבע כוס שמן זית

תבשיל קינואה ורימונים. סלט שלא מוותרת עליו.   צביה אורן   המרכיבים – כוס וחצי קינואה מושרית במים, לאחר מכן לשטוף ולסנן 2 כפות שמן

מתכון לסלט טבולה מאת צביה אורן   המרכיבים- 1 כוס בורגול דק מושרה במים 20 דקות לסנן היטב שלא יהיו בו מים, ומעבירים לקערה. 1/2

  מלפפונים כבושים מאת  –  Shani Sharvit Shukron המרכיבים- מלפפונים לבחור קטנים ודקים טריים מאוד שיני שום 10 חצי חבילה שמיר פלפלים חריפים כף פלפל