מתכוני קינואה

תבשיל קינואה ורימונים. סלט שלא מוותרת עליו.   צביה אורן   המרכיבים – כוס וחצי קינואה מושרית במים, לאחר מכן לשטוף ולסנן 2 כפות שמן

אין כמו קינואה ביחד עם ירקות – ארוחה מזינה וטעימה מלאה בערכים תזונתיים טובים מתכון מאת – Elinoy Ben Harush המרכיבים- בצל קצוץ גזר בטטה

מתכון קליל לסלט קינואה מאת – גילי סילברסטון המרכיבים- כוס קינואה פטרוזיליה בצל סגול חמוציות אגוזי מלך מיץ לימון שמן זית מלח פלפל שחור מתכון

תבשיל קינואה טעים ובריא – אפרת דלויה Efrat Deloya המרכיבים- בצל בצל ירוק 3 שיני שום 2 גזרים בטטה 4 קישואים כוסברה מרק עוף פפריקה

סלט קינואה משגע – מאת ליאת גוטמן סאסי המרכיבים- כוס קינואה 2 תפוחי עץ סמיט 4 ענפי סלרי חופן משמש מיובש חמוציות שקדים קלויים 3