מתכונים דיאטטים

גיבץ' בתנור. הרעיון המוצלח להכין בתנור מאת – ליה   המרכיבים – 2 גמבות גדולות 2 עגבניות חתוכות לקוביות 2 חצלים בינונים קוביות 3 גזרים

מתכון לסלט טבולה מאת צביה אורן   המרכיבים- 1 כוס בורגול דק מושרה במים 20 דקות לסנן היטב שלא יהיו בו מים, ומעבירים לקערה. 1/2

    עוגת גבינה דיאטטית – פחות קלוריות, אותה הנאה עוגת גבינה דיאטטית אין דברים כאלה חלקו ל- 20 כל פרוסה רק 90 קלוריות מאת

  מתכון לסלט ירוק משגע טעים ובריא ומתאים גם ליום דיאטה המתכון מאת – תילי טובה   המרכיבים- חצי כרוב ירוק צרור שמיר פלפל חריף

סלט סלק ממכר ומלא בריאות בתוספת גרעיני דלעת. תכינו למשפחה מתא – צביה אורן המרכיבים- 4-5 סלקים בינונים מבושלים עד לריכוך קל. 1/2 כוס גרעיני

  חזה עוף  מעולה וטעים על הפלנצ'ה המרכיבים- כחצי קילו חזה עוף או יותר פרוס לפרוסות מיץ מחצי לימון כפית מכל תבלין – גריל עוף

  כרובית בתנור ללא פרורי לחם לארוחת הצהרים הכנתי היום כרובית בתנור כתוספת זה לייט וזה טעים המתכון מאת – Ba Su המרכיבים- כרובית ,