מתכונים דיאטטים

כרוב בתנור   המרכיבים – כרוב חצוי לארבעים מלח פלפל שחור שמן זית עגבניות שרי פטרוזיליה   ההכנה – לשטוף היטב את הכרוב. לפזר מלח

הסלט הזה מהמם את האורחים הוא טעים ויפייפה מתאים לחגיגת שבועות ובכלל לכל ארוחה חגיגית מאת עדינה בטש המרכיבים – חבילה סלרי עלים טרי חצי

מתכון לכרובית צלוייה בתנור קל טעים ולא משמין   שרונה זאבי המרכיבים- כרובית שלמה טרייה מלח פלפל שחור כף מיונז אפשר לייט או שמן זית

גיבץ' בתנור. הרעיון המוצלח להכין בתנור מאת – ליה   המרכיבים – 2 גמבות גדולות 2 עגבניות חתוכות לקוביות 2 חצלים בינונים קוביות 3 גזרים

מתכון לסלט טבולה מאת צביה אורן   המרכיבים- 1 כוס בורגול דק מושרה במים 20 דקות לסנן היטב שלא יהיו בו מים, ומעבירים לקערה. 1/2

    עוגת גבינה דיאטטית – פחות קלוריות, אותה הנאה עוגת גבינה דיאטטית אין דברים כאלה חלקו ל- 20 כל פרוסה רק 90 קלוריות מאת

  מתכון לסלט ירוק משגע טעים ובריא ומתאים גם ליום דיאטה המתכון מאת – תילי טובה   המרכיבים- חצי כרוב ירוק צרור שמיר פלפל חריף

סלט סלק ממכר ומלא בריאות בתוספת גרעיני דלעת. תכינו למשפחה מתא – צביה אורן המרכיבים- 4-5 סלקים בינונים מבושלים עד לריכוך קל. 1/2 כוס גרעיני