פסטה קישואים ללא פחמימות

 

פסטה קישואים דיטטית

מאת בת חן ברכה

 

פסטה קישואים ברוטב "אלפרדו" לייט

המרכיבים-

שן שום

פטריות טריות

מעט אגוז מוסקט

מלח

2, 3 קישואים גדולים

גזר

6 כפות שמנת לבישול

רבע כוס חלב

אבקת מרק פטריות כפית

2 כפות פסטו

ההכנה –

מחממים כפית שמן עם השום .

מוביפים תבלינים.

קישואים וגזר פורסים לרצועות דקות בעזרת מנדולינה .מטגנים גם ומוסיפים את הפטריות.

אחר כך שמנת וחלב , פסטו ואבקת מרק .

לערבב כמה שניות וזה מוכן

אפשר גבינה צהובה מגורדת או פרמזן מעל

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *