מהיום דיאטה – סלט כרוב ירוק אין דברים כאלה !
מתכון לסלט ירוק משגע טעים ובריא ומתאים גם ליום דיאטה המתכון מאת – תילי טובה המרכיבים- חצי כרוב ירוק צרור שמיר פלפל חריף
מתכון לסלט ירוק משגע טעים ובריא ומתאים גם ליום דיאטה המתכון מאת – תילי טובה המרכיבים- חצי כרוב ירוק צרור שמיר פלפל חריף
סלט כרוב מנצח מתכון משתפת – אלונה גורן חבר המרכיבים- כרוב שלם בגודל בינוני קצוץ לריבועים(יש ברשת סרטון על חתוך הכרוב). בצל סגול בינוני
סלט סלק ממכר ומלא בריאות בתוספת גרעיני דלעת. תכינו למשפחה מתא – צביה אורן המרכיבים- 4-5 סלקים בינונים מבושלים עד לריכוך קל. 1/2 כוס גרעיני
חזה עוף מעולה וטעים על הפלנצ'ה המרכיבים- כחצי קילו חזה עוף או יותר פרוס לפרוסות מיץ מחצי לימון כפית מכל תבלין – גריל עוף
קינואה תבשיל טעים מאוד קל להכין ומחר ביתרונות בריאים המרכיבים – כוס קינואה שטופה בצל גזר פלפל אדום מלח פלפל מעט כמון ההכנה – נבשל
כרובית בתנור ללא פרורי לחם לארוחת הצהרים הכנתי היום כרובית בתנור כתוספת זה לייט וזה טעים המתכון מאת – Ba Su המרכיבים- כרובית ,
מאת מלי מאירוב המרכיבים – 10 יחידות שניצלים חצויים כך תבלין שווארמה כף גריל עוף חצי כפית
חמוצים טעימים של בית מכינים אותם בקלי קלות מאת – יליזבטה מיכאלוב המרכיבים – חצי כרוב גדול 5 שיני שום 2 עלי דפנה 5 פלפל
חזה עוף על הפלנצ'ה זה מצויין גם לדיאטה גם בפסח בכל מצב אני אוהבת חזה עף מתובל על הפלנצ'ה קבלו מתכון שמשתפת מורן מאת –
חזה עוף צלוי מתאים גם לדיאטה טעים וקל להכין נטלי לוי המרכיבים – חצי קילו פרוסות חזה עוף בצל פרוס תבלין עוף בגריל או