סלטים

תבשיל קינואה עם ירקות מוקפצים.   מאת צביה אורן   המרכיבים – לקינואה – 2 כוסות קינואה מושרות במים. כפית מלח 2 כפות שמן זית

כמה פשוט ככה טעים התוספת שכולם אוהבים דל בקלוריות ומלא בטעם   המרכיבים- שקית שעועית ירוקה קפואה מעט שמן זית כף סויה שן אחת של

סלט פיקנטי שרה יוסף   המרכיבים- חציל חתוך לקוביות פלפל ירוק חריף חתוך פלפל שיפקה אדום או גמבה חתוך תיבול- שום כתוש אפשרי להוסיף חומץ

סלט ירוק טעים ובריא   המרכיבים- חבילה של סלרי אמריקאי קצוץ דק חופן אגוזים קצוצים חופן של חמוציות קצוצות חופן של  גרגירי רימון לא חייבים

מתכון לחמוצים יפנים או חמוצים אסייתים מכינים אותם ממש מהר   המרכיבים – גזרים 2 קולורבי כרבע כרוב כרובית פרחים פלפל אדום סלרי ענף מלפפונים

סלט שומר, קולורבי וגזר😋 נפלא   המרכיבים – קולורבי שומר גזר חצי בצל (אפשר בצל ירוק) שמיר קצוץ או פטרוזיליה קצוצה 2 כפות שמן זית

אתי זוהר מטבח אותנטי סלט חצילים ממכר 🔥 מאת אסתי   המרכיבים – גמבה 2 עגבניות 2 שיני שום קצוצות 1 חציל גדול תבלינים פלפל

המטבוחה של ליזט   המרכיבים– 12 עגבניות גדולות 5 פלפלים חריפים ירוק ראש שום חצי כפית סוכר מלח לפי טעם כף פפריקה אדומה ההכנה –