מתכונים צמחונים

המתכון לכרובית שלי – מתכון מאת עדן דעבול כרובית אפויה בתנור עם תבלינים שאני מגישה על טחינה עם פטרוזיליה המרכיבים- כרובית גדולה או 2 קטנות

אין כמו קינואה ביחד עם ירקות – ארוחה מזינה וטעימה מלאה בערכים תזונתיים טובים מתכון מאת – Elinoy Ben Harush המרכיבים- בצל קצוץ גזר בטטה

ממש באותו הטעם אבל עם הרבה פחות שמן – מתכון  גילה בן ישי לביבות תפוא אפויות המרכיבים- 4 תפוא גדולים מגוררים וסחוטים מנוזלים גזר 1

לביבות תפוח אדמה וגזר מאת נועם זיגדון קרדיט לתמי כהן שבת♥️ המרכיבים – 3 תפוחי אדמה בינונים 2 בצלים גדולים 5 גבעולי בצל ירוק קצוצים

חנוכה כבר מגיע והנה מתכון מושלם של עמית קריספין המוכשרת לביבות תפו"א זוקיני ובטטה המתכון הסודי של עמית – המרכיבים- בצל גדול 3 תפוחי אדמה

מרק עגבניות ,ירקות, גריסים, ועשבי תיבול מרק שיש בו הכל ! ארוחה נהדרת ליום חורפי – מאת שירן אביטל המרכיבים- 8 עגבניות בשלות מרוסקות חצי

סלט גרגרי חומוס.נהדר המרכיבים- 2 כוסות גרגרי חומוס (מקופסת גרגרי חומוס) פלפל חריף חצי צרור פטרוזיליה גרגרי רימון בצל סגול פרוס דק עגבניות שרי 10-20