מתכונים צמחונים

פשטידת קישואים פרווה קלה וטעימה תמונה באדיבות חגית חוגי המרכיבים – 6 -8 קשואים מגורדים 3 בצלים קצוצים כוס קמח תופח חצי כוס שמן-זית 4

    מתכון לחומוס מרוקאי אין טעים כזה מאת – איילה מרציאנו המרכיבים- 3 כוסות חומוס מבושל כף פפריקה 3 שיני שום כתוש שמן כוסברה

תבשיל בורגול בריא וטעים הכל באותו הסיר משתפת ענת אדרי המרכיבים – כוס בורגול בצל סגול גזר שעועית ירוקה כוס וחצי אפונה ירוקה חצי כוס

  תקשיבו איזה רעיון גאוני של סוניה סאני בן הרוש מאלווח טוסט מכינים בטוסטר זה קל מהיר וכל כך טעים המרכיבים- מלאווח יש מהפריזר אין

בורקס תפוחי אדמה בייתי תמונה – יפעת ביטון   המרכיבים – חצי קילו בצק עלים 4 תפוחי אדמה מבושלים בצל קצוץ ביצה מלח פלפל שחור

  פשטידות תירס וגבינות במאפינס מהיר וטעים   מאת – Adva Hodaya Elbilya המרכיבים- קוטג' 3 ביצים חצי כוס שמן כוס קמח תופח קופסה של

    המתכון של אמא ממש כמו שהכינו בטורקיה בוריקיטס טורקי מסורת לשבועות מאת –Ziva Ghelerter   המרכיבים- כוס שמן 3/4 כוס מים 2כפיות מלח

סלט לשבת- קוביות בטטה בצ'ילי זה טעיםםםםם מאת – סימה מליק   המרכיבים- 2 בטטות שמן זית פטרוזיליה קצוצה רוטב צ'ילי מתוק 3 כפות פלפל

מאפינס בצל, קל מאוד להכנה מאת – אורלי אוחנה כהן אפשר לאפות גם כפשטידה גדולה מאפי מאפינס בצל מטריפים בקלי קלות המרכיבים- 4 בצלים 4