מתכונים צמחונים

לביבות ברוקולי עם שיבולת שועל – יפה וקס ברקו   טעים ובריא ! 1 חבילת פתיתי ברוקולי/ברוקולי קפוא 4 ביצים כפית שום כתוש חצי כפית

קציצות דג מטוגנות של פעם – שרית מאיר אופיר   מתכון: 1.5 ק״ג פילה נסיכת הנילוס נקי מעור ומהחלק השומני. צרור כוסברה וצרור פטרוזיליה שטופים

פשטידת כרובית מאוד קלה להכנה – אנה יוכטל כרובית גדולה 2 ביצים שמנת מתוקה 2 שיני שום כתושות 50 גר' גבינה פרמז'ן   להרתיח מים

סלט קינואה עדשים שחורות ובטטות- הדס קטלן רזניק מצרכים – כוס קינואה כוס עדשים שחורות 2 בטטות פטרוזליה סלרי בצלסגול חופן חמוציות לימון,שמן זית,חצי כפית