קרקרים בריאים טעימים וממש קלים להכנה – רוית זוהר פיטוסי
המצרכים –
כוס קמח כוסמין מלא
חצי כוס קוואקר
כוס עם גרעיני חמניה,דלעת,שומשום,זרעי פשתן,צי׳ה
4 כפות שמן זית
2 כוסות מים
חצי כפית מלח
מחממים תנור 180
אופן הכנה –
לערבב את כל המצרכים ולשפוך ל – 2 תבניות של התנור לשטח דק דק על נייר אפייה .
אחרי 20 דקות בתנור להוציא ולחתוך לריבועים ואז להכניס שוב לתנור
עד שהם נעשים קריספים