מתכונים טבעונים

  מתכון ממש קל עם שלוש מצרכים בלבד! וחמש דק הכנה!!! אגוזי מלך,תמרים וקוקוס. המרכיבים- 2 כוסות אגוזי מלח חבילה תמרים רכים – מג'הול קוקוס

    הסלט הזה כל כך טעים שממש כדאי לכם להכין  המרכיבים-  2 חצילים 2 גמבה שום  כתוש 2-3 שיניים פטרוזיליה כף אריסה חריפה לימון

איזה סלט מופלא של צביה אורן המוכשרת המרכיבים- 2 כוסות כוסמת ירוקה  2 כפות בצל מטוגן או אפוי חצי כפית פלפל שחור. 1/2 כפית כורכום

  סמבוסק חומוס טעים אש מטבח עיראקי מושלם מאת שולה  המרכיבים- ———————– 1 קילו קמח כף שמרים יבשים 1 כף מלח מעט סוכר כפית 1כוס

  קינוח מושלם בכמה דקות עבודה   קינוח לשבת ב- 5 דקות המרכיבים- 200 גרם שוקולד מריר כוס אגוזי מלך קצוצים גס קורט מלח חצי

סלט קל וטעים בריאות בצלחת המרכיבים- כוס קינואה כוס עדשים שחורות בטטה שמן זית מלח צ'ילי חצי צרור פטרוזיליה 4 ענפי סלרי חופן חמוציות בצל

    סלט כרוב סיני – חגיגה של טעמים בפה מאת גל נגר המרכיבים- כרוב בינוני או חצי גדול יותר לרוטב- שליש סויה שליש חומץ

  סלט חומוס ביתי המרכיבים – חצי קילו חומוס חצי קילו טחינה גולמית מיץ מ 2 לימון מלח שיני שום 4 כ 2 כוסות מי

כרובית צלויה בתנור זה הכי טעים שיש לאוהבי הכרובית שימו איזה תבלין שאתם אוהבים והתהליך הוא כזה   המרכיבים- כרובית מפורקת לפרחים מלח פלפל שחור

  מוקפץ אורז עם ירק צמחוני תמיד אם נשאר לכם אורז לבן משבת תכינו את זה המרכיבים-  בצל 4 שיני שום פלפל אדום פלפל כתום