מתכונים צמחונים

מתכון – קרן שניידר וייצמן המרכיבים- שקית פרחי כרובית קפואים שקית ברוקולי קפואים בצל גדול קצות 50 גרם חמאה 2 שיני שום 2 כפות קמח

 אני את הבצק הכנתי עם קמח ללא גלוטן – שמחה אלגלי  קיש בטטה המרכיבים- 2 כוסות קמח (אפשר קמח תמי ללא גלוטן) 150 גרם חמאה

הוא אחד הסלטים הכי טעימים שהכנתי לשבת סלט חצילים צבעוני ופיקנטי עם אריסה וירק. המתכון מאת – איילה מרציאנו המרכיבים- 2 חצילים למרינדה – כף

הפשטידה של הכרוב שסחפה רבים ברשת לדיאטת כרוב היא קלה טעימה ומומלצת לדיאטה . קבלו פשטידת כרוב של דורית כהן המרכיבים- כרוב גדול 2 בצלים

סלט כרוב ממש נהדר – מאת מאיה בוטראשווילי בהשראת שגב המרכיבים- כרוב לבן צרור פטרוזיליה צרור שמיר 3 כפות מיונז כפית סוכר כפית מלח לימון

אין ארוחה שאפשר בלי ירקות כבושים זה טעים ובריא. מתכון לירקות כבושים מאת השף מיכה כלפה אפשר לבחור כל ירק שרוצים המרכיבים- כרוב לבן כרובית