מתכונים צמחונים

קציצות תפוחי אדמה אפויות בתנור או בנינג'ה גריל המתכון מאת – אילנה לוי המרכיבים- 5 תפוחי אדמה בינוניים 3/4 כוס פירורי לחם 3 כפות קמח

פשטידת ברוקולי  קלי קלות. מאת – לאה נגבי המרכיבים- 30 ג' חמאה ומעט שמן זית 1 בצל גדול קצוץ 500 ג' ברוקולי חתוך לחלקים קטנים

    סלט תירס מהיר כמו במסעדה זה פשוט וטעים להכין לסלטי השבת המרכיבים- קופסה שימורים תירס מלפפון חמוץ 1-2 חתוך קוביות קטנות גמבה אדומה

מעדן תפוחי אדמה במיוחד לכבוד חנוכה מניפות תפוחי אדמה בתנור איזה מעדן מטורף המתכון מאת – Dafna Elyakim המרכיבים- 5,6 תפוחי אדמה שמן זית אבקת

לא חייבים לטגן לביבות -פשטידת ירקות מושלמת הכנת פשטידה כזאת חוסכת שמן והטעם מושלם קרדיט לתמונה מאת – אהובה אדרי  המרכיבים- כ- 5 קישואים בינוניים

מתכון הממרח כרובית גאוני של חני מרגולין האלופה איזה רעיון פצצה כל הכבוד !!! המתכון מאת – חני מרגולין  קטיף השקדים כבר התבצע, והתקבלו שקדים

  אורז מטוגן בסגנון אסייתי מאת-/כרמית דהאן המרכיבים – 3 כוסות אורז מבושל (קר ) לירקות כרפס קצוץ גבעול+עלים בצל ירוק קצוץ גזר מגורד דק

  כרובית מטוגנת – אין טעים מזה וזה הכי פשוט להכין המתכון – ליזט יחיאל   המרכיבים- כרובית בינונית 2 ביצים פירורי לחם מלח פלפל

מרק גריסים עם מלא ירקות את המרק אפשר להכין עם כל הירקות שיש במקרר המרכיבים- בצל 2 שיני שום חצי פלפל אדום חתוך קישוא קולורבי