מתכונים טבעונים

סלט קל וטעים בריאות בצלחת המרכיבים- כוס קינואה כוס עדשים שחורות בטטה שמן זית מלח צ'ילי חצי צרור פטרוזיליה 4 ענפי סלרי חופן חמוציות בצל

    סלט כרוב סיני – חגיגה של טעמים בפה מאת גל נגר המרכיבים- כרוב בינוני או חצי גדול יותר לרוטב- שליש סויה שליש חומץ

  סלט חומוס ביתי המרכיבים – חצי קילו חומוס חצי קילו טחינה גולמית מיץ מ 2 לימון מלח שיני שום 4 כ 2 כוסות מי

כרובית צלויה בתנור זה הכי טעים שיש לאוהבי הכרובית שימו איזה תבלין שאתם אוהבים והתהליך הוא כזה   המרכיבים- כרובית מפורקת לפרחים מלח פלפל שחור

  מוקפץ אורז עם ירק צמחוני תמיד אם נשאר לכם אורז לבן משבת תכינו את זה המרכיבים-  בצל 4 שיני שום פלפל אדום פלפל כתום

לביבות עדשים כתומות! טעים, קליל, טבעוני, אחלה טעים ומתאים לכל אחד שיגיע לארוחה של חנוכה משתפת מיכל ראובן במידה ולט טבעוני אפשר לשים ביצה ולהפחית

סלט כרוב פשוט וכה טעים מלווה כל ארוחה טעים לכל שולחן   המרכיבים- חצי כרוב גדול צרור כוסברה או פטרוזיליה מלח פלפל שחור רבע כוס

    ירקות  אפויים בתנור זה טעים וגם בריא   אלינור לוין לוקחים את כל הירקות שנותרו בבית . מה שיש במקרר. אופים עם כמה