מתכונים טבעונים

סלט סלק מבושל- ממש טעים וגם מאוד בריא מתכון מאת צביה אורן סלט קל להכנה ומשדרג כל ארוחה המרכיבים – 4-5 סלקים בינונים 2 שיני

סלט חצילים אסייתי אוהבת חצילים , בכל הצורות שלהם.- פנינה קדם השבת בנוסף לחצילים המסורתיים (מטוגנים, בתנור עם פלפלים ועגבניות, על האש עם טחינה וחלק

חטיף אנרגיה טבעוני מקוואקר. חטיף טבעוני מקוואקר מאת שרה קבבצי המרכיבים – 1/4 כוס שמן קוקוס 1/2 כוס סילאן כפית תמצית וניל 1/2 כוס אגוזי

  ירקות מוחמצים- מתכון מאת אתי שחר אין כמו ירק טרי ורענן שקונים בעונת החורף, ומתאים להחמצה ולא רק… המרכיבים – כרובית גזרים 4 מלפפונים

סלט סלק חי וגזר מאוד טעים וגם בריא מתכון באדיבות צביה אורן המרכיבים – 2 גזרים קלופים. 2 סלקים בינונים קלופים. מיץ מילימון חרדל מלח

חטיף מדליק וקל להכנה – 3 מרכיבים בלבד שוקולד,חמאת בוטנים ובוטנים קלויים הכי קל להכין המרכיבים- חצי כוס חמאת בוטנים – (אפשר עם שבבי בוטנים)

    הכי טעים ומהיר להכין פרווה טבעוני ללא ביצים מוס שוקולד מטריף מאת מירב גנמה המרכיבים – 200 גרם שוקולד מריר איכותי ( אפשר

סלט בורגול מתכון באדיבות יפה וקס ברקו סלט קל טעים ובריא המרכיבים- כוס בורגול עבה/רגיל 3 עגבניות 6-7 עלי חסה צרור פטרוזילה חופן כוסברה חופן