מתכונים צמחונים

    פלפלים ממולאים מתכון(צמחוני) מתאים לכ10-11 פלפלים בגודל קטן עד בינוני   המרכיבים– מילוי 1.5 כוס אורז עגול 1 בצל קצוץ חופן פטרוזיליה,שמיר ,כוסברה

סלט כרוב וטורטיה משתפת מתכון מהמם – עטרה ז׳ורנו. המרכיבים- 1/2 כרוב לבן. 1/2 כרוב סגול. צרור סלרי. 4 טורטיות. זעתר. שמן- לטיגון. 150 גרם

  מרק כתום מנחם המרכיבים – 300 גר' דלעת 2 גזרים גדולים בטטה גדולה בצל 2 שיני שום מלח פלפל שחור מעט פלפל אנגלי קורט

  תפוח אדמה מוקרם המתכון מאת כרמית מ.דהאן     המרכיבים – 3-4 תפוחי אדמה בצל 2 שני שום חמאה או שמן זית מיכל שמנת

    סלט גזר ממש טעים ומיוחד ממליצה מאת לריסה שפירא   המרכיבים – 5 גזרים מגורדים להכין רוטב מיץ לימון שלם שמן זית 3

סלט כרובית וחמוציות טעים ברמות הוא מטריף מאת –  במטבח בכיף אתי זוהר – אסתי המרכיבים- חצי כרובית טרייה חתוכה לפרחים קטנים חופן כוסברה כרבע

פשטידה טעימה במיוחד! ישר לתבנית ולתנור ואי אפשר להפסיק לאכול מבטיחה פשטידת תפוחי אדמה וירק מאת –  צליל אזולאי המרכיבים- 6 תפוחי אדמה 3-4 גזרים

  סלט קינואה טעים ובריא כל כבה אילוז המרכיבים – כוס קינואה 3 כפות שמן זית מלח חופן חמוציות חופן גרגרי רימון צרור פטרוזיליה קצוצה

  מרק גריסים ללקק את האצבעות תאמינו לי ,הכי טעים שיש מאת סיגל אסולין המרכיבים – בצל קצוץ 3 גבעולי סלרי כוס וחצי גריסי פנינה