מתכונים טבעונים

  מרק גריסים ללקק את האצבעות תאמינו לי ,הכי טעים שיש מאת סיגל אסולין המרכיבים – בצל קצוץ 3 גבעולי סלרי כוס וחצי גריסי פנינה

מרק שעועית מהיר וקל עם קופסת שימורים כמה שזה פשוט ככה זה טעים   המרכיבים – קופסת שימורים שעועית ברוטב בצל קצוץ 2 ענף סלרי

סלט סלק ממכר ומלא בריאות בתוספת גרעיני דלעת. תכינו למשפחה מתא – צביה אורן המרכיבים- 4-5 סלקים בינונים מבושלים עד לריכוך קל. 1/2 כוס גרעיני

את האורז הזה אני מכינה בסוכות זה טעים וחגיגי מאוד   אהובה אדרי – תמונה המרכיבים- 2 כוסות אורז בסמטי או יסמין בצל פרוס רבע

  כרובית בתנור ללא פרורי לחם לארוחת הצהרים הכנתי היום כרובית בתנור כתוספת זה לייט וזה טעים המתכון מאת – Ba Su המרכיבים- כרובית ,

  מנה פשוטה וטעימה שהילדים מאוד אוהבים פתיתים עם ירקות מאת – אודליה חזן  מעדן המרכיבים- בצל קצוץ פטריות טריות חצי כוס תירס קפוא חופן