מתכונים טבעונים

מרק גריסים עם מלא ירקות את המרק אפשר להכין עם כל הירקות שיש במקרר המרכיבים- בצל 2 שיני שום חצי פלפל אדום חתוך קישוא קולורבי

  מתכון לאורז ממש ממש טעים היום הכנתי אורז ממש טעים. משתפת במתכון – שוש אור  כוס וחצי אורז (אפשר אורז מלא,יסמין או בסמטי) בצל

סלט עגבניות מרשים וחגיגי מאת – אריאלה גולדמן המרכיבים- חצי כוס גרעיני רימון 3-4 עגבניות חתוכות לקוביות 1-2 מלפפון בצל סגול קצוץ קוביות פטרוזיליה שן

    סלט חצילים וגמבה מאת – גלית גבאי המרכיבים- 2 חצילים פרוסים גמבה אחת גדולה 4-5 שיני שום פרוס כפית פפריקה 1/3 כוס חומץ

מתכון לסלט גזר עם פקאנים מסוכרים זהו סלט גזר חגיגי ומרשים מאת – גלית בן אהרון המרכיבים- 7 גזרים לחתוך לרצועות דקות או במנדולינה. עירית

כרובית שלמה אפוייה בתנור המתכון מאת – Ronena Cohen המרכיבים- כרובית רבע כוס שמן זית מלח פלפל שחור פפריקה סילאן צ'ילי מתוק קצת מכל תבלין

מחלוטה – מרק עדשים חומוס שעועית ואורז* מרק מהמטבח הערבי אחד המרקים הטעימים מתכון באדיבות – נועם זיגדון  פשוט לבשל עם נועם זיגדון 💞 המרכיבים-

  מרק כתום עם בטטה, גזר, דלעת ועדשים כתומות לשדרוג מוגש עם קרוטונים הכנה בייתית!! מתכון מרק כתום מאת – נופר אזולאי אסולין המרכיבים- 1 כף

תבשיל כוסמת מבית אמא טעים וגם בריא מאת-  יונית נוי  המרכיבים- בצל גדול גזר כוס כוסמת מעט כורכום חצי חבילה אטריות 200 גר' מלח פלפל