מתכונים טבעונים

תבשיל בורגול בריא וטעים הכל באותו הסיר משתפת ענת אדרי המרכיבים – כוס בורגול בצל סגול גזר שעועית ירוקה כוס וחצי אפונה ירוקה חצי כוס

סלט לשבת- קוביות בטטה בצ'ילי זה טעיםםםםם מאת – סימה מליק   המרכיבים- 2 בטטות שמן זית פטרוזיליה קצוצה רוטב צ'ילי מתוק 3 כפות פלפל

אטריות מוקפצות עם בצל ירוק, פטריות ונבטים מאת – מורן תורג'מן המרכיבים- 5 בצלים ירוקים 6 פטריות טריות גדולות חבילה נבטים 200 גר' אטריות רחבות

    עוגיות תמרים נהדרות ומהירות בצק מעולה ללא סוכר ללא מרגרינה או חמאה מאת –  יסכה ערמי המרכיבים – 6 כוסות קמח 2 אבקת

קינוחי חלבה בחמישה מצרכים בלבד!! מהממים וקלים מאוד!! מאת מורן פרץ וקנין המרכיבים- (כל המצרכים לעיסה בכמות של כוס חד פעמי שקופה- שתיה קרה) לעיסה

    זה סלט כרוב טעים שתרצו לאכול בלי סוף מאת סיגלית עמגר המרכיבים- חצי כרוב ירוק בינוני חצי כרוב סגול קטן 2 גזרים כוסברה

מאת – מאיה בוטראשווילי מצרכים- 10 תפוחי אדמה מלח גס טימין פלפל שחור רוזמרין שמן זית ההכנה – לבשל תפוחי אדמה עם הקליפה  עד לריכוך.

סמבוסק חומוס נדיר מאת – לילך דידרניק המרכיבים- מילוי- 1 שקית חומוס של קפוא מושרה ומבושל(או קחו פשוט חומוס מבשול ורך. 3 בצלים גדולים קצוצים