תבשילים

קציצות "קיפודים" – מאת עמית קריספין  טעים בטירוף המרכיבים- לקציצות: חצי קילו בשר טחון (אפשר עוף טחון) 1 בצל מגורד או טחון במעבד מזון חצי

אורז עם בשר טחון חלומי – מאת נועם זיגדון  כוס חד פעמית חמה קרדיט לשני אביטן על ההשראה למתכון המרכיבים- ½ ק"ג בשר טחון 1

תפוחי אדמה הכנה ב- 5 דק'וטעם נפלא – מאת שושנה ברוך המרכיבים- 10 תפו'א חצויים לחצי ללא קילוף (בעדיפות של הדוד משה גורמה) רוטב מעל

מתכון מאת – Hakun Ruti  סיר גדול שמספיק לכל המשפחה המרכיבים- חצי קילו אפונה יבשה בצל גבעולי סלרי דלעת דלורית 2 גזרים ההכנה –  

כוסמת עם ירקות ומלא עשבים סופר בריא וגם טעים – מאת Katie Porohov מרכיבים- כוס כוסמת בצל קצוץ שן שום גזר מגורד גמבה קוביות 2 עגבניות

בורגול עם עשבי תיבול גזר ולימון – איטל איטלי  המרכיבים- כוס בורגול גס בצל גזר חופנים- כוסברה פטרוזיליה תרד עלי סלרי מלח פלפל שחור 2

פילה סלמון צלוי בחרדל ודבש – צביה אורן המרכיבים- פרוסות סלמון כמספר הסועדים 4-5 2 כפות חרדל 2 כמות דבש 1 לימון סחוט פלפל שחור,