קינואה עם ירקות – טעים ובריא
תבשיל קינואה טעים ובריא – אפרת דלויה Efrat Deloya המרכיבים- בצל בצל ירוק 3 שיני שום 2 גזרים בטטה 4 קישואים כוסברה מרק עוף פפריקה
תבשיל קינואה טעים ובריא – אפרת דלויה Efrat Deloya המרכיבים- בצל בצל ירוק 3 שיני שום 2 גזרים בטטה 4 קישואים כוסברה מרק עוף פפריקה
וואו איזה סיר מהמם ! פרגיות ממולאות מאת סיוון אוחיון אברג'יל המרכיבים- קילו פרגיות גדולות למשרה – מעט רוטב טריאקי וכף סילאן תערובת
מתכון לקציצות דגים מעלפות – מאת הלנה בן חמו המרכיבים- 1 קג מרלוזה או טונה או כל דג שאוהבים(אפשר גם דגים טריים) 1/2 קג
מתכון לכרוב ממולא – מאת רוזלין סיילס המרכיבים- כרוב מילוי – צמחוני -אפשר להוסיף בשר טחון 2 כוסות אורז כוסברה פטרוזיליה נענע שמיר קישוא גזר
קציצות בקר ברוטב כורכום ולימון – זהבה שומרי הכינה וצילמה המרכיבים- קילו בשר טחון 2 בצלים מטוגנים, 3 שיני שום פטרוזליה 2 ביצים 4 כפות
פריכים ועסיסים. שניצל בטעם של פעם ,הכי קריספי שיכול להיות- מאת צחי לוי מתכון לשניצל. המרכיבים- קילו חזה עוף פרוס לשניצלים 3 ביצים כף מיונז
תבשיל עוף וירקות מעלף לקוסקוס – מאת צחי לוי המרכיבים- 2 בצלים חלקי עוף 4-5 3-4 תפוחי אדמה 3 גזרים 3 קישואים בטטה דלעת עלי
תבשיל כוסמת מהמם – מאת דורית כהן מרכיבים- 2 כוסות כוסמת 1 בצל 3 שיני שום 4 עגבניות כף רסק 2 גזרים חתוכים לקוביות /
בורקס בשר שלמות! בורקס בשר / דיקלה מרציאנו המרכיבים- חבילת עלי פילו מופשרת לילה 700 גרם בשר טחון 2 בצלים קצוצים 2 שיני שום קצוצים
פלאפל של מלי מאירוב האלופה המרכיבים- 2 2 כוסות גרגירי חומוס (רצוי מזן הדס הקטן) חצי צרור כוסברה 3 שיני שום 1/2 פלפל ירוק חריף