מתכונים לשבת

עוף עם תפוחי אדמה וחומוס מלי מאירוב: המצרכים – 3 תפוחי אדמה קופסת חומוס שימורים רבע כוס שמן 2 בצלים קצוצים 4 כרעיים של עוף

אורז עם שמיר ואפונה ירוקה או פול ירוק – שרונה לויאן   מתכון ל4 סועדים 2 כוסות אורז (1 בסמטי_1פרסי) 2 כוסות אפונה ירוקה קפואה/פול

כופתה אורז. (גונדי עם אורז – אוכל פרסי) – ערן שרגא   מצרכים: לכופתאות : ½ ק"ג הודו/עוף טחון. ½ ק"ג בשר בקר טחון. 1