הסלט המופלא של קינואה ירוקים ורימונים
תבשיל קינואה ורימונים. סלט שלא מוותרת עליו. צביה אורן המרכיבים – כוס וחצי קינואה מושרית במים, לאחר מכן לשטוף ולסנן 2 כפות שמן
תבשיל קינואה ורימונים. סלט שלא מוותרת עליו. צביה אורן המרכיבים – כוס וחצי קינואה מושרית במים, לאחר מכן לשטוף ולסנן 2 כפות שמן
מאפה תפוחי אדמה וקציצות המנה שלי לחגים תוגה לאריאלה על המתכון המושלם מתכון מאת – אריאלה גולדמן תבנית פיירקס- גודל לבחירתכן המרכיבים- כ-3 תפוחי
מתכון לקציצות עוף מקורמלות כמה שהן טעימות המרכיבים – חצי קילו חזה עוף טחון בצל קצוץ דק 2 שיני שום כתושות תפוח אדמה קטן
מתכון לסלט טבולה מאת צביה אורן המרכיבים- 1 כוס בורגול דק מושרה במים 20 דקות לסנן היטב שלא יהיו בו מים, ומעבירים לקערה. 1/2
תקשיבו עשיתי קבב נדיר מתכון אפיה/טיגון או לשים על מנגל קוראל נרבונה המרכיבים– קילו בשר טחון עם שומן באחוז גבוה צרור פטרוזיליה 2 בצלים מגורדים
אורז לא חייב להיות משעמם. אורז צבעוני עם הפתעות את האורז נבשל בנפרד ואת הירקות בנפרד אחר כך נאחד . מאת – שושנה ברוך המרכיבים-
תוספת אטריות למנת בשר, שניצל וכו' 5 ד' עבודה וטעים מאוד מתכון אטריות דקות גולדי מטעמים מתאים מאוד לפתיחת הצום לארוחה מפסקת המרכיבים- 3
מרק עוף עם קניידלך חלק מארוחה מפסקת שלנו המרכיבים – למרק עוף מפורק או חלקי עוף אחרים בצל גזר 1,2 קישוא בטטה דלעת עגבניה
4 סוגי עוגיות ממתכון אחד ( הכנתי כמות כפולה וככה יש מספיק עוגיות) עוגיות חלווה/ ממרח תמרים/ אגוזים או שקדים/שוקולד צ'יפס ממליצה להכפיל את הכמות
מרק עדשים ובטטה טעים בטרוף המתכון של – אסתי המרכיבים- 1 כוס עדשים ירוקות להשרות 20 דקות. בצל גדול בטטה תפוח אדמה 3 גבעולי סלרי